太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练认识、精力气质、神经功能。起先练的是动作、姿态、筋骨和皮肉，深化进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外训练。这种方法不是简略的活动，是在意念的分配下，使人的神经系统、运动机能和呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等得到全面的改进，它的健身价值是全面的、天然的、科学的。关于太极服装的面料有哪些考究?

　　高弹麻：做过静电处理的一款特别的料子，垂感很好，不易起皱，可机洗，略有弹力且回复力好，不沾尘透气性好，整衣平坦大气，没有光泽合适往常打拳穿，四季皆宜。

　　纺丝皱：极柔软垂滑的一款仿真丝类面料，光泽柔软温婉，不易起皱，只可手洗，面料挺阔，略带天然折皱，洒脱潇洒，扮演竞赛舞台作用极佳。

　　突变麻纱：清新垂滑，无光泽，颜色鲜亮，过渡天然，不易起皱，可机洗，面料挺阔，潇洒天然，透气性好，但面料质地较为疏松，故不主张日常习练运用，合适扮演竞赛穿戴。

　　贡缎：柔软垂滑，略有弹性，光泽天然，织物严密耐穿，合适手洗，面料挺阔且回复力好，不宜起皱，颜色丰厚，古典，相似绸缎的质感，扮演竞赛亦或日常习练，皆可挑选。

　　亚光贡缎：现在市场上最靠近真丝的面料，色泽柔软，面料柔软，只可手洗，垂感好，略带弹力，面料挺阔，回复力好，颜色丰厚且清雅大气，整衣潇洒隽永，扮演竞赛作用极佳。

　　羽纶棉：一种仿棉的组成资料，柔软且垂感好，可机洗，不易起皱，透气性好，四季皆宜。

　　丝绒(一般平绒)：丝绒太极服又叫金丝绒太极服、平绒太极服、高级丝绒太极服、高级金丝绒太极服等!丝绒太极服最大的特点是厚。穿起来比较温暖，最合适冬天天冷的时分穿戴了。因为冬天清凉的萧索，所以武极堂推出深色系的丝绒太极服。穿起来舒畅柔软而且垂感很好。尤其是在光线照射下闪闪的。缺陷在于绒毛会倒，被限制或许坐下后站起来会呈现光泽不均衡现象，也就是一片亮一片暗的感觉。归于群众普及版的丝绒。

　　不倒绒(立绒)：俗称不倒绒或立绒，也是金丝绒的一种，厚度比较好，合适冬天冰冷的时节穿戴。立绒较一般丝绒的绒质更为密实一些，而且其最大的特性就是经限制不会倒绒，故有“不倒绒”的雅称。而且其在保暖性能上也略有提高。

　　精品南韩绒又称韩绒：南韩绒是现在市道最好的丝绒资料，不只外表非常润滑柔美，而且绒质最为密实，极好的垂感加上四面的弹力使得整套服装通身气度尽显太极的高雅与大气。韩绒归于短毛绒，毛头清一色向一边到付，手感滑顺，而且垂感极好，归于高级服装面料。市价每米能够与真丝比较，故整衣通身极为华美尊贵。